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Bien-être

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NOS 3 MINUTES D’OPTIMISME ET DE BIEN-ÊTRE

Le conseil bien-être de Karinne Couty Sevin et la Minute Optimiste de Christelle Crosnier En Janvier… On se fait du bien encore et encore ! 14h… Le « coup de mou », vous connaissez ? Celui que nous ressentons après le déjeuner ? Ce moment où nous attaquons la deuxième partie de la journée est…

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NOS 3 MINUTES D’OPTIMISME ET DE BIEN-ÊTRE

Après l’Happy new year, nous vous souhaitons l’Happy new You ! Les vacances sont finies OUI MAIS… travailler c’est se sentir utile, et c’est valorisant. Il fait froid OUI MAIS… il paraît que le froid brûle des calories et active la circulation sanguine. On a grossi OUI MAIS… c’est une bonne…

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Nos 3 minutes d’optimisme et de bien-être

Le froid la grisaille, sensation de fatigue en ce milieu d’hiver et d’après fêtes, moral en berne, une folle envie de détox, de mieux-être et de soleil ! Mais c’est également le début d’une nouvelle année, celle nous souhaitons douce et belle à tous nos proches, et si nous commencions par Nous ?…

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RED DAY – Atelier bien-être

A l’occasion du RED DAY, prenez soin de vous…et de votre cœur ! Une bonne santé cardiovasculaire est un savant dosage d’activité physique, de connaissance des indicateurs santé, de nutrition et de plaisir !  Pour tout savoir sur la gestion du stress, indispensable à la protection de votre cœur, découvrez les conseils de…