Nous ne pensons pas toujours à faire un bilan cardiovasculaire, pourtant des chiffres simples sont à prendre en compte. Voici les 5 chiffres essentiels que nous vous conseillons de vérifier une fois par an.
| Indicateurs | Chiffres recommandés | Vos chiffres |
| Tension artérielle : | < 120/80mm | |
| Tour de taille : | < 88cm | |
| Indice de Masse Corporelle :
= poids / (taille)2 (en kg) (en m) |
entre 18,5 et 25 | |
| Glycémie à jeun : | entre 0,7 et 1,1 g/l | |
| Taux de cholestérol : | entre 1,80 à 2 g/l |
En cas d’anomalie de vos chiffres, il est conseillé de consulter votre médecin.
