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Vos 5 Chiffres essentiels

Nous ne pensons pas toujours à faire un bilan cardiovasculaire, pourtant des chiffres simples sont à prendre en compte. Voici les 5 chiffres essentiels que nous vous conseillons de vérifier une fois par an.

Indicateurs Chiffres recommandés Vos chiffres
Tension artérielle : < 120/80mm
Tour de taille : < 88cm
Indice de Masse Corporelle :

= poids / (taille)2

(en kg)             (en m)

entre 18,5 et 25
Glycémie à jeun : entre 0,7 et 1,1 g/l
Taux de cholestérol : entre 1,80 à 2 g/l

En cas d’anomalie de vos chiffres, il est conseillé de consulter votre médecin.

 

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