En pratiquant une activité modérée 3 heures par semaine, ou une activité intense 3 fois 20 minutes par semaine, on diminue de 30% le risque de décès prématuré.
Suivez les conseils de Réda Belmakadem – Kinésithérapeute
Réduire votre risque cardiovasculaire – Votre activité physique & votre bien-être
