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Apprenez à mieux respirer pour vous détendre avec l’animatrice Audrey Chauveau qui nous transmet ses conseils sophro. Aujourd’hui, l’exercice du soufflé thoracique… …
Décompressez avec l’atelier Yoga de notre yogi préférée, Sandra Larue et pratiquez les postures bénéfiques pour le coeur.…
Découvrez la recette de notre Chef Thomas Clouet, garantie 100% bonne pour le coeur …
Le conseil bien-être de Karinne Couty Sevin et la Minute Optimiste de Christelle Crosnier La vie est belle si l’on choisit le bon ton à donner à notre journée! Le conseil bien-être de Karinne Couty Sevin N’oubliez jamais, nous vivons avec les mots que nous utilisons, choisissons les…
Le conseil bien-être de Karinne Couty Sevin et la Minute Optimiste de Christelle Crosnier « On ne trouve l’équilibre que dans le déséquilibre ». Rester debout quoiqu’il arrive même si… La vie nous bouscule et quelque fois un peu trop fort au risque de déséquilibrer toute notre physiologie, nous perdons pieds, notre…
La migraine fait souffrir près d’un milliard de personnes à travers le monde, mais on apprend désormais qu’elle pourrait être un facteur de risque dans plusieurs maladies cardiovasculaires. C’est du moins ce que révèle une étude publiée dans le British Medical Journal. Augmentation des risques d’AVC mais aucun lien avec…
Le conseil bien-être de Karinne Couty Sevin et la Minute Optimiste de Christelle Crosnier Exit cet état de fatigue qui nous afflige. Faisons le plein de vitamines ! Le conseil bien-être de Karinne Couty Sevin Entrons en cohérence, comme dans une danse à trois temps entre nos poumons, notre…
Le conseil bien-être de Karinne Couty Sevin et la Minute Optimiste de Christelle Crosnier Découvrons ces petits rituels qui nous font du bien : à chacune son mantra ! Le conseil bien-être de Karinne Couty Sevin Juste envie de ne rien faire si ce n’est de cocooner sous la couette bien…
Le conseil bien-être de Karinne Couty Sevin et la Minute Optimiste de Christelle Crosnier En Janvier… On se fait du bien encore et encore ! 14h… Le « coup de mou », vous connaissez ? Celui que nous ressentons après le déjeuner ? Ce moment où nous attaquons la deuxième partie de la journée est…
